CQP Instructeur Fitness Option Cours Collectifs
Devenez instructeur fitness qualifié en 4 mois et apprenez à concevoir, animer et encadrer des cours collectifs de cardio, renforcement musculaire, mobilité et stretching.
Formez-vous au métier d'instructeur fitness en cours collectifs
Le CQP Instructeur Fitness option Cours Collectifs est une certification professionnelle permettant d'encadrer et d'animer différents formats de cours collectifs de fitness.
La certification est enregistrée au RNCP sous le numéro 40595 et reconnue par la branche professionnelle du sport.
La formation prépare à exercer comme instructeur fitness au sein de salles de sport, clubs de fitness, structures de remise en forme, associations, entreprises ou en activité indépendante.
Les enseignements associent pratique des activités, pédagogie, construction de séance, travail musical, communication professionnelle, marketing et immersion en entreprise.
CQP IF - CC
- Certification professionnelle
- RNCP 40595
- Niveau 3
- Délivré par France Activ'
- Reconnu par la branche sport
- Éligible au CPF
- Formation à Marseille
Deux options selon votre projet professionnel
Les compétences développées pendant la formation
À l'issue de la formation, le titulaire du CQP IF option Cours Collectifs est capable d'encadrer et d'animer des séances collectives de fitness auprès de différents publics.
Construire un cours
Préparer une séance structurée selon le niveau et les objectifs du groupe.
Animer en musique
Gérer rythme, coordination, consignes et dynamique collective.
Encadrer différents formats
Cardio, renforcement musculaire, mobilité, flexibilité et stretching.
Garantir la sécurité
Corriger les placements et adapter les exercices selon les pratiquants.
Évaluer la séance
Analyser le déroulement du cours et ajuster les prochaines séances.
Développer son activité
Communication, fidélisation, marketing et projet professionnel.
Où exercer avec le CQP Cours Collectifs ?
Pré-requis et Tests d'Exigences Préalables
Conditions d'accès
Retourner le dossier d'inscription complet accompagné des pièces administratives demandées.
Être âgé de 18 ans au dernier jour de la session de formation.
Être titulaire du PSC1 ou d'un diplôme de secourisme équivalent.
Fournir un certificat médical de moins d'un an attestant l'absence de contre-indication à la pratique et à l'encadrement sportif.
Réussir les tests techniques de l'option Cours Collectifs.
Réussir l'entretien oral portant sur le projet professionnel.
TEP Cours Collectifs
Le candidat suit un cours collectif complet de 45 minutes divisé en trois séquences.
Séquence avec STEP ou sans STEP.
Travail avec barre et poids.
Séquence de stretching et travail de mobilité.
Les blocs de compétences du parcours Cours Collectifs
Pour l'option Cours Collectifs, le parcours comprend les BC1, BC3, BC4 et BC5.
Préparer et animer des séances de fitness en cours collectifs
215 heures- Identifier les caractéristiques et besoins des participants
- Construire des séances d'initiation et de découverte
- Préparer le matériel
- Accueillir les participants
- Animer les séances
- Garantir la sécurité des pratiquants et des tiers
- Évaluer le déroulement d'une séance
Organisation, information et communication autour des activités sportives
21 heures- Informer les publics
- Promouvoir les activités
- Organiser ses activités d'encadrement
- Communiquer avec les différents acteurs
Conduire son parcours professionnel dans les activités physiques
21 heures- Rechercher un emploi
- Identifier les activités à animer
- Construire son projet professionnel
- Programmer sa professionnalisation
- Poursuivre sa formation
Marketing, vente, acquisition et fidélisation des adhérents
23 heures- Analyser la structure
- Identifier forces, faiblesses et leviers
- Participer à la prospection
- Participer à la fidélisation
- Mettre en place des actions marketing
- Appliquer des techniques de vente
Une formation orientée pratique et animation
Cours théoriques
Acquisition des connaissances nécessaires à l'encadrement, la programmation et la sécurité.
Pratique des cours collectifs
Travail du cardio, du renforcement, de la mobilité, du rythme et de la coordination.
Mises en situation
Animation de séances et pédagogie active afin de préparer les épreuves de certification.
Comment se déroulent les évaluations ?
La certification associe QCU, dossiers écrits, animation d'un cours collectif et soutenances orales.
Questionnaire de connaissances
QCU de 60 questions en 45 minutes :
- 20 questions anatomie et biomécanique
- 20 questions physiologie
- 20 questions équilibre alimentaire
Construction de séances
Dossier présentant 6 séances construites dans chacun des trois grands domaines : cardio, renforcement musculaire, flexibilité et mobilité.
Soutenance orale de 30 minutes maximum.
Animation d'un cours collectif
45 minutes de passage pédagogique et technique auprès d'un groupe d'au moins 8 personnes.
L'épreuve est suivie d'un entretien oral de 15 minutes.
Présentation du stage
Élaboration d'un document consacré à la structure de stage, puis présentation devant les évaluateurs.
Projet professionnel
Présentation du projet professionnel suivie d'un échange avec les évaluateurs.
Marketing et fidélisation
Dossier écrit et soutenance consacrés à une démarche d'acquisition et de fidélisation client.
Une formation professionnelle sur 4 mois
APFA Marseille
Cours théoriques et pratiques
272 avenue de Mazargues
13008 Marseille
Le Set
Activités pédagogiques
265 avenue de Mazargues
13008 Marseille
Deux périodes de rentrée chaque année
Mars
Première période d'entrée annuelle. Les dates précises sont indiquées dans le dossier d'inscription.
Octobre
Seconde période d'entrée annuelle. Les dates précises sont communiquées par l'équipe APFA.
Financer votre CQP Instructeur Fitness
Tarif figurant dans la présentation générale CQP Cours Collectifs 2026.
Demander mon dossierFormation éligible au CPF
Le CQP Instructeur Fitness est éligible au Compte Personnel de Formation.
Des prises en charge existent également selon votre situation professionnelle.
En autofinancement, l'APFA prévoit la possibilité d'un règlement échelonné en plusieurs fois sans frais.
Consulter les financementsTélécharger la présentation complète
Présentation générale CQP Cours Collectifs 2026
Pré-requis, tests techniques, programme, évaluations, tarif, financement et équivalences.
Les principaux débouchés
Instructeur fitness
Animation de cours collectifs au sein de salles et clubs de fitness.
Animateur sportif
Encadrement de séances collectives auprès de différents publics.
Coach indépendant
Prestations dans différentes structures ou activité sous statut indépendant.
Cours en entreprise
Animation de séances fitness directement auprès des salariés.
Statistiques CQP IF Cours Collectifs
Comment intégrer la formation ?
Demander le dossier
Récupérez votre dossier de candidature auprès de l'équipe APFA.
Envoyer les pièces
Retournez votre dossier complet au plus tard un mois avant les tests.
Passer les tests
Validez le TEP Cours Collectifs puis l'entretien portant sur votre projet.
Devenez instructeur fitness en cours collectifs
Formez-vous à Marseille avec l'APFA et apprenez à encadrer des cours cardio, renforcement musculaire, mobilité et stretching en 4 mois.