CQP Instructeur Fitness Musculation & Personal Training
Devenez coach sportif qualifié en 4 mois et apprenez à concevoir, encadrer et animer des séances de musculation et de personal training auprès de différents publics.
Formez-vous au métier de coach sportif et personal trainer
Le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training est une certification professionnelle permettant d'encadrer et d'animer des séances de musculation individuelles et collectives.
La certification est enregistrée au RNCP sous le numéro 40595 et reconnue par la branche professionnelle du sport.
La formation prépare à exercer comme coach musculation ou personal trainer dans une salle de sport, un club de fitness, une structure de coaching ou en activité indépendante.
Les enseignements associent cours théoriques, pratique sportive, mise en situation pédagogique, communication, projet professionnel, marketing et relation client.
CQP IF - MPT
- Certification professionnelle
- RNCP 40595
- Niveau 3
- Délivré par France Activ'
- Reconnu par la branche sport
- Éligible au CPF
- Formation à Marseille
Deux options pour travailler dans les métiers du fitness
Les compétences développées pendant le CQP
L'objectif est de former des instructeurs fitness capables d'organiser, d'animer et de superviser des séances de musculation et de personal training en sécurité.
Programmer
Concevoir des programmes d'entraînement personnalisés selon les objectifs du pratiquant.
Encadrer
Encadrer des séances de musculation individuelles et en petit groupe.
Accompagner
Préparer physiquement les adhérents en fonction de leurs objectifs.
Sécuriser
Contrôler les placements et assurer la sécurité des pratiquants.
Développer
Participer au développement commercial d'une structure de fitness.
Communiquer
Analyser l'environnement professionnel et mettre en œuvre des techniques de marketing.
Où travailler après le CQP Instructeur Fitness ?
Pré-requis et tests techniques
Conditions d'accès
Retourner le dossier d'inscription complété avec les pièces administratives demandées.
Être âgé de 18 ans au dernier jour de la session de formation.
Être titulaire du PSC1 ou d'un diplôme de secourisme équivalent.
Fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives datant de moins d'un an.
Satisfaire aux Tests d'Exigences Préalables de l'option Musculation & Personal Training.
Réussir l'entretien oral organisé par l'APFA afin de valider le projet professionnel.
TEP Musculation & Personal Training
Démonstration technique de 5 répétitions sur 5 mouvements. La technicité et les placements sont évalués.
Minimum 3 répétitions réussies sur 5 pour chaque mouvement.
Les blocs de compétences du parcours MPT
Le CQP Instructeur Fitness est structuré en blocs de compétences. Pour l'option Musculation & Personal Training, le parcours concerne les BC2, BC3, BC4 et BC5.
Préparer et animer des séances de fitness en musculation et personal training
215 heures- Identifier les caractéristiques et besoins des participants
- Construire les séances de musculation et personal training
- Préparer le matériel et accueillir les participants
- Animer une séance
- Garantir la sécurité des pratiquants et des tiers
- Évaluer une séance
Organisation, information et communication autour des activités sportives
21 heures- Informer les publics
- Promouvoir les activités proposées
- Organiser ses activités d'encadrement
- Communiquer avec les différents acteurs
Conduire son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques
21 heures- Rechercher un emploi
- Identifier des activités à encadrer
- Construire son projet professionnel
- Programmer des actions de professionnalisation
- Identifier ses besoins de formation continue
Marketing, vente, acquisition et fidélisation des adhérents
23 heures- Réaliser un état des lieux de la structure
- Identifier forces, faiblesses et leviers de développement
- Participer aux actions de prospection
- Participer aux actions de fidélisation
- Employer des outils marketing
- Appliquer des techniques de vente adaptées
Une formation orientée terrain
Cours théoriques
Enseignements en présentiel et à distance pour acquérir les connaissances nécessaires au métier.
Pratique sportive
Séances pratiques de musculation et personal training avec mise en application des techniques étudiées.
Mises en situation
Pédagogie active et participative afin d'apprendre à encadrer de vrais pratiquants.
Comment se déroule la certification ?
Les épreuves associent connaissances théoriques, dossiers, mises en situation pédagogique et soutenances orales.
Questionnaire de connaissances
QCU de 60 questions en 45 minutes :
- 20 questions anatomie et biomécanique
- 20 questions physiologie
- 20 questions équilibre alimentaire
Construction de 12 séances
Tirage au sort d'un profil de pratiquant puis rédaction d'un dossier comprenant 12 séances adaptées à ce profil.
Entraînement fonctionnel
Animation d'une séance en petit groupe avec démonstrations techniques, rotations sur ateliers et entretien oral.
Coaching individuel
Prise en charge individuelle d'un pratiquant lors d'un coaching suivi d'un entretien avec les évaluateurs.
Présentation du stage
Dossier de présentation de la structure de stage puis soutenance orale devant les évaluateurs.
Projet professionnel et marketing
Présentation du projet professionnel ainsi qu'un dossier consacré à l'acquisition, la fidélisation et aux actions marketing de la structure.
Une formation intensive sur 4 mois
APFA Marseille
Cours théoriques et pratiques
272 avenue de Mazargues
13008 Marseille
Le Set
Activités pédagogiques
265 avenue de Mazargues
13008 Marseille
Deux périodes de rentrée chaque année
Mars
Une session de formation débute au mois de mars. Les dates des tests et de la session sont communiquées dans le dossier d'inscription.
Octobre
Une seconde session débute au mois d'octobre. Les dates précises sont communiquées par l'APFA.
Financer votre CQP Instructeur Fitness
Tarif indiqué dans la présentation générale CQP MPT 2026.
Demander mon dossierFormation éligible au CPF
Le CQP Instructeur Fitness est éligible au Compte Personnel de Formation.
D'autres prises en charge existent selon votre situation professionnelle.
En cas d'autofinancement, l'APFA prévoit la possibilité d'échelonner le règlement en plusieurs fois sans frais.
Consulter les financementsTélécharger la présentation complète
Présentation générale CQP Musculation & Personal Training 2026
Pré-requis, TEP, programme, évaluations, tarif, financement et tableau des équivalences.
Les principaux débouchés
Coach musculation
Encadrement des pratiquants en salle et conception de programmes.
Personal Trainer
Coaching individuel adapté aux objectifs et au profil de chaque client.
Coach indépendant
Activité indépendante, coaching à domicile ou prestations dans différentes structures.
Coach en entreprise
Encadrement d'activités de forme et de remise en condition en entreprise.
Statistiques CQP Instructeur Fitness
Option Musculation & Personal Training
Option Cours Collectifs
Comment intégrer la formation ?
Demander le dossier
Contactez l'APFA et récupérez votre dossier de candidature.
Retourner le dossier
Transmettez le dossier complet et les pièces demandées au plus tard un mois avant les tests.
Passer les tests
Validez les TEP techniques puis l'entretien portant sur votre projet professionnel.
Devenez coach sportif avec le CQP Instructeur Fitness
Formez-vous à la musculation et au personal training avec l'APFA à Marseille et préparez votre projet professionnel en 4 mois.