Formation CQP Instructeur Fitness
OPTION MUSCULATION & PERSONAL TRAINING
Découvrez nos deux options de formation pour exceller dans les métiers du fitness :
OPTION MUSCULATION & PERSONAL TRAINING
OPTION COURS COLLECTIFS
Formation CQP Instructeur Fitness OPTION MUSCULATION & PERSONAL TRAINING
Devenez coach sportif qualifié en 4 mois – Diplôme de niveau III enregistré au RNCP sous le n°40595
ÉLIGIBLE AU CPF – FINANCEMENT POSSIBLE Formation accessible en alternance
DÉCOUVREZ LE CQP INSTRUCTEUR FITNESS OPTION MUSCULATION & PERSONAL TRAINING
Le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training est un diplôme professionnel qui permet d’encadrer et d’animer des séances de musculation individuelles et collectives. Il est enregistré au RNCP et reconnu par la branche professionnelle du sport. Cette formation vous prépare à exercer en tant que coach musculation et personal trainer au sein de structures de remise en forme, salles de sport, clubs de fitness ou en tant qu’indépendant.
OBJECTIFS
Le CQP IF a pour objectif de former des instructeurs fitness compétents et qualifiés, capables d’organiser, d’animer et de superviser des séances de musculation et de personal training pour différents publics. Les activités conduites par les titulaires du CQP IF Musculation & Personal Training :
- Concevoir et animer des programmes d’entraînement personnalisés
- Encadrer des séances de musculation individuelles et en petit groupe
- Préparer physiquement des adhérents en fonction de leurs objectifs
- Assurer la sécurité des pratiquants
- Participer au développement commercial de la structure
- Analyser l’environnement professionnel et les techniques de marketing
LES SECTEURS D’ACTIVITÉS
Le titulaire du CQP IF peut exercer ses fonctions au sein de différentes structures :
- Salles de sport et de remise en forme
- Clubs de fitness
- Structures de coaching sportif
- En tant que coach indépendant / Auto-entrepreneur
- Entreprises (coaching en entreprise)
LES PRÉ-REQUIS POUR ENTRER EN FORMATION
1 – Retourner le dossier d’inscription dûment complété avec toutes les pièces administratives demandées
2 – Être âgé de 18 ans au dernier jour de la session de formation
3 – Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) ou équivalent
4 – Fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives (moins d’1 an)
5 – Avoir réussi les TEP (Tests d’Exigences Préalables) : Démonstration technique sur 5 mouvements de musculation avec 5 répétitions par mouvement. Évaluation de la technicité et des placements. Critères de réussite : minimum 3 réussites sur 5 pour chacun des 5 mouvements
- Squat : 100% poids de corps (H) / 60% (F)
- Développé Couché : 80% poids de corps (H) / 40% (F)
- Soulevé de Terre : 80% poids de corps (H) / 40% (F)
- Fentes : 20kg (H) / 10kg (F)
- Épaulé-Jeté : 20kg (H) / 10kg (F)
6 – Avoir réussi les tests d’entrée internes au centre de formation : • Entretien oral pour valider le projet professionnel
CONTENU
La formation CQP IF se structure autour de 5 Blocs de Compétences.
Chaque candidat peut s’inscrire, être évalué et certifié pour chacun des blocs indépendamment. L’obtention du diplôme nécessite la validation de l’ensemble des 5 Blocs de Compétences.
Bloc 2 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en musculation et personal training (215h)
Bloc 3 : Organisation, information et communication autour des activités d’animation et d’encadrement physique et sportif (21h)
Bloc 4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives (21h)
Bloc 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness (23h)
Modalités d’évaluation : les épreuves de certification s’articulent autour de mises en situation pédagogique, de soutenances de dossiers et d’un QCM préalable.
Méthodes pédagogiques : pédagogie active et participative alliant cours théoriques, pratique des activités physiques et mises en situation pédagogique.
DATES & LIEUX DE LA FORMATION
DATES DE LA FORMATION
Il existe 2 périodes d’entrée en formation :
• Session de MARS
• Session d’OCTOBRE
Les dates exactes variant chaque année, elles vous sont précisées sur le dossier d’inscription ou sur simple demande au 04.91.81.36.10
La formation se déroule sur 4 mois.
Volume horaire : 490 heures dont 280 heures de cours (présentiel + distanciel) et 210 heures de stage en entreprise.
Nos sessions sont ouvertes pour 25 places maximum.
LIEUX DES COURS
Cours théoriques et pratiques : APFA – 272 avenue de Mazargues 13008 Marseille
Activités pédagogiques : Le Set – 265 avenue de Mazargues 13008 Marseille
Statistiques CQP IF option Musculation Personal Training
Session Mars 2024
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 0%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 93%
Session Octobre 2024
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 1%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 95%
Session Mars 2025
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 0%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 96%
Statistiques CQP IF option Cours Collectifs
Session Mars 2024
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 0%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 95%
Session Octobre 2024
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 0%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 95%
Session Mars 2025
- Tx réussite : 100%
- Tx Rupture : 0%
- TX satisfction : 99%
- Tx insertion Pro : 97%